Liebe Mitglieder,
wir möchten euch über einige wichtige Änderungen im Programm unserer Turnabteilung informieren, die ab sofort in Kraft treten.
Diese Anpassungen betreffen sowohl die Angebotszeiten als auch die Leitung unserer Angebote. Hier sind die wesentlichen Punkte:
Am 22. September organisierte die Turnabteilung des Sportvereins Komet Blankenese eine erlebnisreiche Tagesfahrt zu den Dithmarscher Kohltagen. Mit einem voll besetzten Reisebus starteten die Teilnehmer von Iserbrook aus nach Wesselburen, um im Kohllosseum alles über den Kohlanbau und die Verarbeitung des regionalen Gemüses zu erfahren. Weiter ging es nach Großwöhrden zu einem ausgiebigen Kohlrouladen-Essen, bevor das Stadtfest in Marne mit lokalen Köstlichkeiten und Kulturhighlights auf die Gruppe wartete. In Brunsbüttel besuchten die Teilnehmenden schließlich das Torhaus am Nord-Ostsee-Kanal – ein wunderbarer Abschluss mit Fischbrötchen und kühlem Prosecco bei Sonnenschein…
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Bestes Spätsommerwetter, gut gelaunte Kinder, Eltern und Lehrer sowie interessierte Nachbarn feierten am 21. September gemeinsam mit KOMET Blankenese und weiteren Partnern das 75-jährige Jubiläum der Grundschule an der Musäusstraße. Wir haben zu einen Großteil der Aktivitäten auf dem Schulgelände beigetragen und uns damit dem Stadtteil mit unseren Sport-Angeboten präsentiert. Bilder sagen mehr als tausend Worte…
Kurz nach dem zweiten Weltkrieg hatten die Menschen in Hamburg Hunger. Und nicht nur Lebensmittel fehlten, auch Bildung. Die Kinder im Nachkriegsdeutschland sollten vor allem die pädagogischen Ideale der demokratischen Erziehung widerspiegeln.
Die erste Schule nach dem zweiten Weltkrieg wurde in der Musäusstraße in Iserbrook gebaut. Zwei der auch heute noch vorhandenen flachen Klassenhäuser wurden im September 1949 eingeweiht. 700 Kinder lernten damals in zwei Schichten Mathe und Deutsch.
Die Gebäude sollen hell und kleinteilig sein, um den Rahmen für die Erziehung „zum Bürtger eines demokratischen Rechtsstaates“ bieten. Die „Schule im Grünen“ mit großen Fenstern und Zugang zur Terrasse vor jedem Klassenraum sollte den Bewegungsdrang der Kinder in den Pausen unterstützen. Auch heute noch lieben die Kinder die natürliche Umgebung mit viel Platz zum Spielen und Toben. Schon damals wurde durch die besondere Architektur der Kinderbedürfnisse Rechnung getragen.
KOMET ist einer der größten, gemeinnützigen Sportvereine im Hamburger Westen. Unter dem Motto Komet2030 bewegen wir viel, um den Sport- und Übungsbetrieb, die Vereinsgeschäftsführung, die Mitglieder- und Personalverwaltung sowie die Finanzbuchhaltung auch in rechtlicher Hinsicht zukunftsfähig zu halten.
Liebe Mitglieder,
wir freuen uns euch wieder ein tolles Ferienprogramm für die Sommerferien 2024 präsentieren zu können.
Über Kinderturnen, Fitness, Yoga, Nordic Walking und Herzsport haben wir wieder alle für euch dabei!
Viel Spaß und bleibt in Bewegung!
Eure Turnabteilung
Erhalte deine Beweglichkeit mit Stretching und Mobility-Training
Liebe Mitglieder,
mit diesen schönen Bildern und Eindrücken möchten wir Euch einen Rückblick auf unser aufregendes Ferienprogramm in den Frühjahrsferien geben, das mit einer überwältigenden Beteiligung und großem Enthusiasmus stattgefunden hat!
Unsere Einladung war ein Aufruf an alle, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, sich uns anzuschließen und auch in den Ferien aktiv zu werden. Und wir wurden nicht enttäuscht! Von den Kleinsten bis zu den Erwachsenen war für jeden etwas dabei, und die Resonanz war einfach fantastisch.
Liebe Mitglieder!
Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein tolles Ferienprogramm für die Frühjahrsferien für Groß und Klein zusammengestellt!
Von Kinderturnen (Familienstunde) über Fitness und Yoga bis hin zu Herz- und Rehasport ist alles für Euch dabei.
Wir freuen uns auf alle Zu-Hause-Urlauber!
Eure Turnabteilung
Eine Anmeldung im Voraus ist nicht nötig.
Vor allem Typ-2-Diabetiker sollten möglichst viel Bewegung in ihren Alltag bringen. Das Angebot in diesen Stunden reicht von Ausdauer- über Spielsport bis hin zur Fußgymnastik. Die Übungen werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Was erreicht Ihr mit Bewegung und Sport?
• Positive Auswirkungen auf den Blutzucker-Spiegel
• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
• Senkung erhöhter Blutdruckwerte
• Verbesserung der Blutfettwerte
• Mögliche Reduktion der Medikamente; der Zeitpunkt einer notwendigen Insulintherapie kann gegebenenfalls hierdurch hinausgezögert werden
• Abbau von Übergewicht
• Aufbau von Muskeln
• Mehr Lebensqualität im Alltag
Zu Beginn und am Ende der Stunde werden wir die Blutzuckerwerte messen und aufschreiben (Bitte das eigene Blutzucker-Messgerät mitbringen!). So können wir sehen, was Sport bei jedem einzelnen bewirkt!
Dieser Sport ist geeignet u. a. für Patienten mit Asthma bronchiale, Chronisch Obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) oder mit einem Lungenemphysem.
Gezielte gymnastische Übungen unterstützen und stärken die Atemmuskulatur und führen so zu einer deutlichen Erleichterung im Alltag. Beim Lungensport wird jeder Patient seinem persönlichen Leistungsniveau entsprechend gefördert bzw. gefordert. Ziel des Angebotes ist es, einen langsamen, aber stetigen Aufbau von Atemmuskulatur, Kondition und Belastbarkeit zu erreichen und damit die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.
Schwerpunkte des Lungensports sind:
• das Training von Ausdauer und Beweglichkeit
• die Hilfe zur Atemerleichterung
• die Förderung des Muskelaufbaus
• die Stärkung der Muskelkraft
• die Koordination von Bewegungsabläufen
• die Verbesserung der Lungendehnungsfähigkeit
Seit April 2016 bietet Komet Blankenese orthopädischen Rehasport an.
Schwerpunkte in dieser Sportstunde sind funktionelle Übungen für die Wirbelsäule und die Gelenke sowie an die Beschwerden angepasste Spiele. Selbstverständlich finden auch andere Beschwerdebilder Beachtung.
Den Teilnehmern stehen jeweils 60 Minuten sportlicher Spaß zur Verfügung!
Unser Gesundheitssport ist für alle Mitglieder geöffnet!
Da wir aus dem Abrechnungssystem mit den Krankenkassen ausgestiegen sind, können wir unsere Angebote auch für Kometer*innen ohne Verordnung öffnen. Rehasport mit Verordnung ist nicht mehr möglich.
Der Unterricht wird nach wie vor von unseren speziell ausgebildeten Rehasporttrainern*innen betreut!
Alle Vorteile im Überblick:
Schenefelder Landstraße 85
22589 HAMBURG
Telefon: 040 870 34 40
Fax: 040 870 34 41
E-Mail: komet@komet-blankenese.org