Herzsport

Aktuelle Herzsport News

Angebot

Herzsport-Trainingsgruppe

Wir sind wieder richtig aktiv!
Schwerpunkte in dieser Gruppe sind: Kräftigungsübungen, Zirkeltraining, Federball und viele andere Spiele (Hockey, Basketball, Prellball usw.) und natürlich auch Gymnastik. Trainer und – wenn möglich – Arzt passen auf, dass auch alles in geregelten Bahnen abläuft. Eine optimale Belastung ist hier garantiert. Wie auch in allen anderen Gruppen achtet das Führungsteam auf ein nettes Miteinander und auf Rücksichtnahme.

Diese Trainingsgruppen sind für Herzpatienten ab einer Belastungsfähigkeit von 75 bzw. 100 Watt geeignet.

Herzsport-Übungsgruppe

In dieser Übungsgruppe werden Sie mit sanfter Gymnastik und anregenden Spielen- wenn möglich – unter ärztlicher Aufsicht an Ihre Belastungsgrenze geführt. Nach einer anfänglichen Aufwärmungsphase kommen Geschicklichkeitsspiele, Wahrnehmungsübungen und auch die Entspannung nicht zu kurz. Eine nette und angenehme Atmosphäre in der Gruppe unterstützt das Ganze. Durch die regelmäßige Teilnahme haben Sie die Möglichkeit, Ihre Belastungsfähigkeit wieder zu steigern. Eine schöne Entspannung zum Schluss darf in dieser Stunde natürlich nicht fehlen.

Diese Gruppen sind für Herzpatienten ab einer Belastungsfähigkeit von 50 Watt geeignet.

Unsere Herzsportgruppe

„Seit vielen Jahren bietet Komet Blankenese Herzsport an. Derzeit verfügt Komet über fünf Angebote im Bereich des Herzsports. Mit qualifizierten Übungsleitenden und in ärztlicher Begleitung können Sie sich bei uns langsam wieder sportlich betätigen und Ihre Leistungs- und Belastungsfähigkeit steigern.”

Inhalt Herzsport

Trainer

Sportstätten

Ansprechpartnerin

Trainingszeiten

Übungsgruppe ab 50 Watt
Ballsport (Gesundheitssport)
Ballsport (Herzsport)
Herzsport Übungsgruppe ab 50 Watt
Herzsport Trainingsgruppe ab 75 Watt