Gesundheitssport

Aktuelle Gesundheitssport News

Angebot

Lungensport

Dieser Sport ist geeignet u. a. für Patienten mit Asthma bronchiale, Chronisch Obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) oder mit einem Lungenemphysem.
Gezielte gymnastische Übungen unterstützen und stärken die Atemmuskulatur und führen so zu einer deutlichen Erleichterung im Alltag. Beim Lungensport wird jeder Patient seinem persönlichen Leistungsniveau entsprechend gefördert bzw. gefordert. Ziel des Angebotes ist es, einen langsamen, aber stetigen Aufbau von Atemmuskulatur, Kondition und Belastbarkeit zu erreichen und damit die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.
Schwerpunkte des Lungensports sind:
• das Training von Ausdauer und Beweglichkeit
• die Hilfe zur Atemerleichterung
• die Förderung des Muskelaufbaus
• die Stärkung der Muskelkraft
• die Koordination von Bewegungsabläufen
• die Verbesserung der Lungendehnungsfähigkeit

Orthopädiesport

Seit April 2016 bietet Komet Blankenese orthopädischen Rehasport an.
Schwerpunkte in dieser Sportstunde sind funktionelle Übungen für die Wirbelsäule und die Gelenke sowie an die Beschwerden angepasste Spiele. Selbstverständlich finden auch andere Beschwerdebilder Beachtung.
Den Teilnehmern stehen jeweils 60 Minuten sportlicher Spaß zur Verfügung!

Unsere Gesundheitssport-Gruppe

Unser Gesundheitssport ist für alle Mitglieder geöffnet!
Da wir aus dem Abrechnungssystem mit den Krankenkassen ausgestiegen sind, können wir unsere Angebote auch für Kometer*innen ohne Verordnung öffnen. Rehasport mit Verordnung ist nicht mehr möglich.
Der Unterricht wird nach wie vor von unseren speziell ausgebildeten Rehasporttrainern*innen betreut!
Alle Vorteile im Überblick:

  • Speziell ausgebildete Rehasporttrainer*innen
  • Alle anderen Sportangebote der Turnabteilung sind inklusive
Inhalt Gesundheitssport

Trainer

Sportstätten

Ansprechpartnerin

Trainingszeiten

Ganzheitlicher Gesundheitssport
Lungensport
Übungsgruppe ab 50 Watt
Ballsport (Gesundheitssport)
Ballsport (Herzsport)
Übungsgruppe ab 50 Watt