„Huch, schon kurz vor vier?! Schnell die kleinen Turnschuhe eingepackt und das Kind im Auto angeschnallt. Hab ich an die Trinkflasche gedacht? Noch eine Extra-Windel dabei? – Egal, wir sind eh schon zu spät dran. Was ist, wenn sie Hunger bekommt? Na los, ab jetzt zum Kinderturnen! Hoffentlich ist ihre kleine
Freundin auch da. Vielleicht haben Oma oder Opa ja nächste Woche wieder Zeit? Ist auch schon ganz schön dunkel jetzt …“
Dir kommt das bekannt vor? Weißt Du eigentlich, dass auch Du mal eine kleine Auszeit verdienst? Dir etwas Gutes tun darfst? Nur für dich? Neben all der Zeit, die wir gerne für unsere Kinder oder Enkel aufbringen, dürfen wir eins nicht ganz vergessen:
Auch wir als Eltern und Großeltern haben das Recht auf ein bisschen Ausgleich, auf eine Stunde, die wir nur uns und unserem Körper widmen. Das Recht darauf, einmal tief durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen, um wieder voll und ganz für unsere Kinder und Enkel da sein zu können. Unsere Turnabteilung bietet dazu viele wunderbare Stunden an, die noch einen Platz haben – für DICH:
Schau doch mal in unsere Angebote für Erwachsene ´rein!
Du willst den Kopf frei bekommen und gleichzeitig FIT BLEIBEN? Dann sind unsere Fitnessangebote genau das Richtige für Dich.
Der Montag startet dynamisch mit Easy Fitness von 9:30 bis 10:30 Uhr.
Die Fitness-Stunde am Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr bzw. von 19:00 bis 20:00 Uhr
oder aber die Pilates-Stunde von 20:00 bis 21:00 Uhr könnte auch für Dich etwas sein.
Am Mittwoch gibt es einen intensiven Deep Body Workout von 18:00 bis 19:00 Uhr
und anschließend die Rückenfitness-Stunde um 19 Uhr.
Ebenfalls am Mittwoch findet von 19:00 bis 20:20 Uhr Power-Yoga statt, welches selbst ein paar Männer in den Yogabann gezogen hat.
Von 20:00 bis 21:30 Uhr darfst Du Dich in Karate probieren
oder mit Partnerin/Partner beim Standard- und Lateintanz von 19:00 bis 20:30 Uhr das Tanzbein schwingen.
Der Donnerstag bietet von 18:00 bis 19:00 Uhr Easy Fitness und von 20:00 bis 21:00 Uhr Fitness Surprise mit wechselnder Trainerin bzw. wechselndem Trainer.
Am Freitag kannst Du Dich von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Fitness und von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Rückenfitness ausprobieren.
Natürlich darfst Du auch die etwas RUHIGEREN ÜBUNGSSTUNDEN testen,
wenn du den ganzen Tag schon viel um die Ohren hattest. Dann genieß die Zeit nur für Dich in folgenden Gruppen:
Hatha-Yoga am Dienstag von 8:30 bis 10:00 Uhr
sowie abends Yoga & Beckenbodentraining um 17:30 Uhr und um 19:00 Uhr.
Yoga für jedes Alter wird am Mittwoch um 17:00 Uhr angeboten.
Außerdem bietet Komet mittwochs Qigong und Taiji einmal um 16:00 Uhr und einmal um 17:00 Uhr an.
Schon einmal Feldenkrais ausprobiert? Deine Chance dazu gibt es am Donnerstag von 16:45 bis 18:15 Uhr.
Vinyasa-Yoga findet am Freitag von 16:30 bis 18:00 Uhr statt.
Und falls Du etwas SPEZIELLERES für Deine Gesundheit brauchst: Unser Rehasport – Lunge, Orthopädie, Diabetes und Wassergymnastik – ist für alle
Mitglieder geöffnet. Da wir aus dem Abrechnungssystem mit den Krankenkassen ausgestiegen sind, können wir nun diese Angebote auch für Kometerinnen
und Kometer ohne Verordnung öffnen. Der Unterricht wird nach wie vor von unseren speziell ausgebildeten Rehasport-Trainerinnen und -trainern betreut und in Kleingruppen durchgeführt.
Alle Angebote findest Du >>hier auf unserer Homepage. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.
Es ist Zeit, auch mal an sich selbst zu denken!